美しく変わりたいをサポートする「ライザップ」と、心理学と統計学で分析してカウンセリングする「ディグラムラボ」が都道府県別のダイエットの意識調査を行いました。男性でダイエット意識が最も高いのは徳島県民、女性は鳥取県民ですが、面白いのがその理由。特徴的な県民をまとめました。
日本で唯一肥満認定されている高知県民、愛でダイエットする三重県民など｜県民性で見るダイエット傾向まとめ
肥満
「ただ痩せてれば綺麗！という時代は終わり・・・」ダレノガレ明美さんがガリガリで痛々しい体を披露。
ダレノガレ明美さんがインスタグラムで痛々しいくらい華奢な写真をアップしていました。脂肪が異常なほど少ないので、肋骨が皮膚を浮き上がらせ、背骨も弱々しくスーッと伸びた背中は、栄養失調で倒れそうなほど今にも倒れてしまいそうです。腕もすぐに折れてしまいそうなくらいか細い。1日1食しか食べていなかったらしく、不健康な痩せ方ですね。ダレノガレ明美さんも「ただ痩せてれば綺麗！という時代は終わり・・・」とSNSでコメントされていました。
実は太らない意外な食べ物！GL値で正確な血糖値の上昇を知ることで食べ物の幅が広がる！
肥満と血糖値は非常に関係が強いという事実はご存知の方も多いでしょう。血液中の糖質量が高まると、エネルギー過多になり、余分なエネルギーを中性脂肪として脂肪細胞に蓄えるんです。そんな血糖値を測る指標としてGI値が使用されていました。でも、欧米ではその考えが古いという意見が浸透しているとのことです。低GI食品を食べると太りにくいそんな常識も変わってくるのかもしれません。
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