温活・妊活・冷え性解消サイトポカナビの素材「つま先冷え」

末端冷えしょうに悩んでいませんか？

その名の通り、手さきや足さきがひえてしまう症状。冬はからだがさむいうえに、手さき、足さきがつめたさをこえて痛い。夏はカラダがあついのに、手さき、足さきがつめたい。 女性に多いのですが、最近では男性でも悩んでいるんです。

でも、からだを動かしたり、食事をかえるだけで改善されるので、日々の生活をみなおして末端冷えしょうを改善していきたいですね。

冷えしょうに悩んでいる方に向けての記事です。軽度の冷えしょうの方を想定していますので、重度の方のお役に立てるかはわかりません。

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