最近話題のヒートスムージーやホットスムージー。からだを温めるだけでなく、ダイエット効果、美容効果、便秘解消など、いろいろな効果があると、意識の高い女性を中心に人気がでています。
こおらせた果物や野菜をシャーベットにしたスムージー。海外のセレブがダイエットに成功したことがキッカケで話題になりましたね。それから、グリーンスムージー、レッドスムージー、ホットスムージーなどが発売されるようになりました。体を冷やすとカラダに悪いと、脱スムージーの流れもあり、カラダを温める「ヒートスムージー」「ホットスムージー」が話題になっています。ホットスムージー・ヒートスムージーを飲んだことがない人向けに、それぞれの特徴を紹介します。
アルポカは万能ソースとして、有名雑誌で紹介されていたり、料理系インスタグラマーが紹介したり話題になっています。
アルポカには「手軽さ」と「女性の悩みに万能」という特徴があります。
健康のために、運動したり、サプリを飲んだりするけど、続けるのって大変ですよね。
でもアルポカはとっても簡単。
普段使っている「砂糖」。
これを、アルポカに切り替えだけ。
アルポカに配合されている生薬の成分が温活をサポートしてくれます。
からだが温まることで、「むくみ」「冷えしょう」「生理痛」「肩こり」「便秘」など、女性が抱えている悩みに幅広く効果があります。
アルポカの口コミを紹介します。
手軽に続けられる健康食品を探してて、アルポカを見つけました。立ち仕事なので、夜になると、足がパンパンだったんですが、アルポカを飲むようになってから、良くなって来た気がします。
少し金額は高いですが、家族の健康を支えるという気持ちで続けています。
調味料にはもともとこだわって、添加物が少ないものを使うようにしていました。健康調味料ってなんだろうと思って購入しましたが、使うようになってから、体調がよくなった気がします。
2ヶ月くらい続けてますが、手軽に使えるので助かってます。健康には気をつかっていて、いろいろサプリを試してますが、今年の夏は疲れにくかったように思います。
ゆうさん
これからも続けていきたいと思います。
「私の場合は、朝からテキパキ動けなかったり、
会社に行くのも億劫でしたが、今では活動的でいられます。
軽く運動したりいろいろと試してきましたけど、
やっぱり体の中からぽかぽかさせるべきなんですね。
冷え性に悩むさん
レモネードみたいで美味しい、冬の朝に飲みたくなる味。
飲んだあと、少しづつ体が温まり、むくみが解消される感じがあります。
ｐocapcaさん
ジンジャーが苦手だったんですが、思ったよりもジンジャー感がなかった。
もう少しお湯の量を増やして飲んでもいいかと思った。
さきさん
すぐにあったかさが実感があるのが驚きでした！
以前は、冷え改善のサプリも飲んでいましたが、本当に効いているのか良く分かりませんでした。
ヒートスムージーも、ただ美味しいだけなら嫌だなと思っていましたが、飲んでしばらくすると、体の芯からぽかぽかするのが、はっきり実感できました。
花さん
持ち運べるし、そのまま飲めるから◎
忙しい朝はやっぱり飲み忘れちゃうけど、これならいつでも持ち運べるし、水なしでも飲めるので、ちゃんと続けられます。
私の場合立ち仕事なので、いつも夕方になるとパンパンになっちゃうのですが、それがなくなったのも嬉しい誤算でした！
もっとアルポカの口コミをみるアルポカの万能ソースは、砂糖をアルポカに代えるだけ。
この手軽さがポイントです。
砂糖って、太るし、からだに悪いというイメージがあり、少し抵抗感がありましたが、アルポカなら安心して使えます。
アルポカの料理例を紹介します。
牛こま切れ肉 130～150g
じゃがいも 中2個
にんじん 1/2本
玉ねぎ 1/2個
しらたき 100g
インゲンもしくは絹さやなど 4本程度
水 3/4カップ
砂糖 大さじ1/2 → アルポカ1袋
酒 大さじ1
みりん 大さじ2
醤油 大さじ3
サラダ油 大さじ1
他にも、公式サイトでレシピを紹介しております。
アルポカレシピ
アルポカの効果を調べるために、2週間アルポカを続けてみました。
青が冷たく、赤が温かい部分です。
アルポカを飲み続けることで、明らかに手の温度が上がっています！
体温が上がったような感じがあり、体調が良くなりました。
アルポカの成分についてご紹介します。
アルポカにはヘスペリジンという成分が含まれていますが、からだを温める効果がデータで証明されています。
グリコが独自に検査をした結果でが、サーモグラフィーでその効果が証明されています。
上の画像がヘスペリジンを摂取した人と、そうでない人の比較です。（1列目がヘスペリジンが摂取しなかった人、2列目が摂取した人です。）
2列目の方が、明らかに手が温かくなっていますよね。
アルポカを開発したのは、温活研究家の武井香織。
NHK文化センターにて、セミナーを行っている実力派です。
管理栄養士、メディカルハーブコーディネーター、ビタミンアドバイザーとしても活躍。食と健康に関する幅広い知識で、生活習慣と食事についての講演会や、大手食品会社の料理教室の運営に参画。
また、女性のお悩み解決レシピの開発や、食に関するコラムなども多数 執筆しています。
効果があるのは、ヘスペリジンの効果だけじゃないんです。
その他に、漢方やアーユルヴェーダで使用されている、注目の血行促進成分が4つと鉄分が豊富に配合されています。
アルポカが発売したのが、2018年冬ですが、あっと言う間に話題になりました。
女性向けの口コミサイトとして話題のアットコスメで、発売後すぐに特集されました。それ以外にも、classy、美st、ニコニコニュースなどでも特集されるほど人気に！爆発的に売れたので、在庫切れになり、発売停止になるほどに。
今は入荷したらしいですが、キャンペーン中なので、また在庫が切れるかもしれません。
この時期は、身体の芯から冷え切ってるというか、内臓が冷え切ってるような感覚でほんと辛い。すぐにお腹がいたくなるの。
部屋を温めて、厚着をしても身体が冷えて、手足も冷え切ってい、氷のように冷たいし。
夏におすすめな温活飲み物を厳選して3種類紹介します。
生理痛が重い、なかなか妊娠できない、末端冷え性でつらい。からだの冷えからくるトラブルは多いです。
温活飲み物を飲むだけで、簡単にこれらのトラブルが解決できたらいいですよね。
温活で有名なのは生姜。でも、生姜以外にも、体を温めてくれる飲み物があるんです。ポイントは血行促進、鉄分、酵素。この3つのポイントをしっかり抑えて温活ドリンクを選びましょう。
妊活開始してから9ヶ月、34歳でなかなか妊娠に至らず。
私は昔から冷え性で、生理の時の血の量も多く、生理痛も酷い。その上、生理周期もバラバラで基礎体温もガタガタ。
基礎体温を測ってますが、高温期以外は、ほとんど35度代。36.5℃を超えると妊娠しやすいらしいので、全然足りてない。
仕事がデスクワークなので、運動習慣がありません。
そんな感じなので、夏場でもひざ掛けや靴下が欠かせないくらいです。
アルポカのヒートスムージーって知ってます？
7割以上の女性が悩まされている冷え。
冬だけ冷えるならまだいいけど、一年中手足が冷たい。
そんな方も近年すごい増えています。
そんな時代だからこそ、体を温めるヒートスムージーが効果的です。
昨年新発売されたヒートスムージーですが、最近は口コミサイトや雑誌で話題になっているらしい。
しかも、モニターアンケートでは90%以上の方が満足している、
すごく効果がある温活ドリンクなんです。
そんなヒートスムージーをご紹介します。
スムージーって飲んだことありますか？
ドロっとしててシャーベット状の飲み物です。
実は体にいいと言われているスムージーですが、とんでもなく体に悪いものだったんです。
アメリカでは健康のために飲んでいる人が減少しているという話を聞きます。
もともと、健康によく、ダイエット効果があると言われていたスムージーは、
どうして体に悪いと認識されるようになったのでしょうか。
その秘密を説明していきます。
スムージーとは、凍らした果物や野菜をミキサーにかけた、シャーベット状の飲み物のことです。
冬は寒くて飲めないので、グリーンスムージーを飲まれている方が多いと思います。
ジュースと違い、野菜をまるごと使うので、食物繊維も取れるし、栄養・酵素がたくさんとれるのがスムージーです。
置き換えダイエットで、普段の食事の代わりにスムージー、グリーンスムージーを飲むことが多いようです。
すごく人気でたくさんの女性に飲まれています。
スムージーって本当に人気ですよね。
このスムージー美味しい pic.twitter.com/eAfu8snBrZ
— にょる@帰国しました (@nyoruuuuuuuu) 2019年1月5日
蜜柑スムージー、めっちゃ美味しい！！繊維質も摂れる(^○^) pic.twitter.com/rYtRRB0OA4
— あいあい(*´꒳`*) (@aihime_sama) 2019年1月4日
スムージー美味しい…定期的に購入しようかしら
— ぱるぱる@熊本昼夜 (@unfit_hookey) 2019年1月5日
スムージーが人気のポイント
美と健康とシェイプアップの全てをトータルサポートすることができる！！
詳しくはこちら→https://t.co/S2ISwsr5hT#スムージー
— まい＠スムージー大好き!! (@gnuilfa1) 2019年1月5日
スムージーを飲むようにして、美容と健康を心がけましょう！
— 婚活中アラサー女子の自分磨き (@around30aruaru) 2019年1月6日
美容と健康、そして、ダイエット、すべてを叶えてくれるのが、スムージーです。
そのように、テレビや雑誌で、もてはやされました。
野菜・果物をベースに作っているので、手軽に栄養を補給できるし、すり潰されているので、胃腸に負担が少ない。
野菜と果物の中には、ポリフェノールやカロテノイド、ビタミン、食物繊維が含まれています。
ポリフェノールやカロテノイドは細胞の参加を防ぎ、老化を予防し、血管を健康に保つなど、アンチエイジング効果があります。
しかも酵素が入っているので、酵素不足の現代人には本当にありがたい存在でした。
置き換えダイエットで痩せることもできる。レディーガガが13kg痩せたり、優香が7kg痩せたと騒がれましたね。
スムージーは女性にとっては願ったりかなったりのスペシャルドリンクです。
でも、それは本当なんでしょうか？
スムージーって、凍った果物・野菜を使用しますし、グリーンスムージーは常温で飲みます。
それは、温かいスムージーは酵素がなくなってしまうからです。
内蔵は体の中で重要な部分なので、ここを冷やすと、血液が内蔵にあつまり、体の末端が冷えてしまします。
内蔵を冷やすことは、冷え性の症状を加速させているんです。
これは、夏でも同じです。
体が冷えると、肌荒れや便秘、腰痛、肩こりなど、いろいろな問題を引き起こします。
流動食ばかり取っていると消化能力は低下します。
食道や胃や腸も筋肉でできているのですから、固形物を取ることは大事なんです。
流動食は噛まないので、唾液が出にくくなります。
唾液には消化酵素がたっぷり含まれているが、それが不足するため、胃もたれなどがしやすくなる。
さらに、腸の蠕動運動も必要としなくなるため、便秘などになりやすくなることもあります。
スムージーの一番の問題点は、体を冷やしてしまう点です。
冷えは万病の元といいますが、美容・健康において、冷えは一番の敵です。
体温が1℃違うだけで、体を守ってくれる白血球の働きが30%もアップします。
白血球はからだの代謝を助ける働きもありますので、ダイエットにも役に立ちますし、
熱エネルギーを生み出すのにも影響してきます。
体を冷やしてしまうスムージーは体によくありません。
昨年、新発売されたヒートスムージーという、新しいジャンルのスムージーであれば、
体を温める作用があり、冷え性を改善したり、生理痛を軽減したりする効果があります。
この温活ドリンクであれば、健康、美容にもいいこと間違いありません。
しかも120日間全額保証なので、
万が一「カラダに合わなかった」といった場合にも対応できるのは、安心です。
健康を気にしながらスムージー生活を続けるのであれば、ヒートスムージーを試してみてください。
アルポカのヒートスムージーが昨年に発売されましたね。
スムージーって色々発売されていて、グリーンスムージーやホットスムージーなど、種類が豊富ですよね。
そんな中、アルポカから昨年新しくヒートスムージーが発売されました。
コンセプトはこころと体を温める。
スムージーって体を冷やすイメージがあって、健康によくないという印象がありました。
でも、アルポカのヒートスムージーは違うんです。
アルポカのヒートスムージーは体を温めてくれるんです。
スムージーっぽくないですよね。
冷えは万病の元。体を温めるだけで治ってしまう病気はたくさんあります。
そんな話題のヒートスムージーのメリットとデメリットをまとめてみました。
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アルポカのニュースリリース画像
～冷えに悩む女性に向けた鉄分補給ドリンク～
株式会社レッドビジョン（代表取締役：河 東龍 以下、レッドビジョン）から、温活ブランド「アルポカ」が誕生しました。「アルポカ」第1弾の商品は、冷えに悩む全ての女性に向けたヒートスムージーを発売します。
1ヶ月くらい待ちましたが、
ついに、アルポカが手元に届きました！！！
モニターに参加して、すっごく気に入ってて、首を長くして待ってました！
最近、一気に寒くなってきたので、夜寝る時とか、足がガチガチでなかなか寝付けない。
ほんと、アルポカさんはちょうどいいタイミングで送ってくれました。
アルポカを知らない人でわかるように、詳しく説明していきます。
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