スムージー

スムージーに要注意!!からだを冷やすスムージーは健康によくない!?

スムージー
美容と健康のためにスムージーを飲んでいるかたが多いようです。一口にスムージーと言っても種類はたくさん。スムージ、グリーンスムージ、レッドスムージー、ホットスムージー、ヒートスムージー。どんなスムージーを飲んでいますか?あまーい果物が盛りだくさんのスムージー、粉末のスムージー、緑黄色野菜をたっぷりのスムージー。美容意識が高くみえるので、憧れて飲んでいるかた、ダイエットのために飲んでいるかた、ビタミン・ミネラルをとるために飲んでいるかた。いろいろあると思います。スムージーは不足しがちなビタミン・ミネラルを手軽に、そして、大量にとれます。だから健康にいいんです。ただ。注意してくだい。知識がない状態で飲んでいる人は、知らぬ間にからだ悪い飲みかたをしているかもしれません。スムージーを飲んでいるかたに注意してもらえるように、スムージーのメリット、デメリットをまとめました。

スムージーを飲んでいたり、興味がある方向けの記事です。飲む前に注意点をしっかり把握してください。

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寒い冬に温活ドリンク!冷え性に効く食材が凝縮されたアルポカのヒートスムージーがすごい!!

アルポカのヒートスムージーって知ってます?

7割以上の女性が悩まされている冷え。

冬だけ冷えるならまだいいけど、一年中手足が冷たい。

そんな方も近年すごい増えています。

そんな時代だからこそ、体を温めるヒートスムージーが効果的です。

昨年新発売されたヒートスムージーですが、最近は口コミサイトや雑誌で話題になっているらしい。

しかも、モニターアンケートでは90%以上の方が満足している、

すごく効果がある温活ドリンクなんです。

そんなヒートスムージーをご紹介します。

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朝にスムージーを飲んでいる方は要注意!それって肥満の原因になるかも!

スムージー

ダイエットのために朝はスムージーで済ます方が多いようですね。

朝って忙しくて朝食の時間が取れない方もいると思いますが、

置き換えダイエットで、朝食の代わりに、スムージーだけを飲むのはおすすめできません。

実はその習慣こそが、太りやすい体質を作っている原因かもしれません。

そのまま続けていると、ぷくぷくと太っていくことになるの注意してください。

朝のスムージーと太る要因について説明します。

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スムージーは体に悪いから飲みません!代わりにヒートスムージーを飲んでいます。

温活・妊活・冷え性解消サイトポカナビの素材「足先冷え」

スムージーって飲んだことありますか?

ドロっとしててシャーベット状の飲み物です。

実は体にいいと言われているスムージーですが、とんでもなく体に悪いものだったんです。

アメリカでは健康のために飲んでいる人が減少しているという話を聞きます。

もともと、健康によく、ダイエット効果があると言われていたスムージーは、

どうして体に悪いと認識されるようになったのでしょうか。

その秘密を説明していきます。

スムージーとは?

スムージーとは、凍らした果物や野菜をミキサーにかけた、シャーベット状の飲み物のことです。

冬は寒くて飲めないので、グリーンスムージーを飲まれている方が多いと思います。

ジュースと違い、野菜をまるごと使うので、食物繊維も取れるし、栄養・酵素がたくさんとれるのがスムージーです。

置き換えダイエットで、普段の食事の代わりにスムージー、グリーンスムージーを飲むことが多いようです。

すごく人気でたくさんの女性に飲まれています。

スムージーを飲まれている方の声

スムージーって本当に人気ですよね。

スムージーは体に良いの?

美容と健康、そして、ダイエット、すべてを叶えてくれるのが、スムージーです。

そのように、テレビや雑誌で、もてはやされました。

野菜・果物をベースに作っているので、手軽に栄養を補給できるし、すり潰されているので、胃腸に負担が少ない。

野菜と果物の中には、ポリフェノールやカロテノイド、ビタミン、食物繊維が含まれています。

ポリフェノールやカロテノイドは細胞の参加を防ぎ、老化を予防し、血管を健康に保つなど、アンチエイジング効果があります。

しかも酵素が入っているので、酵素不足の現代人には本当にありがたい存在でした。

置き換えダイエットで痩せることもできる。レディーガガが13kg痩せたり、優香が7kg痩せたと騒がれましたね。

スムージーは女性にとっては願ったりかなったりのスペシャルドリンクです。

でも、それは本当なんでしょうか?

スムージーは実はすごく体に悪い

スムージーって、凍った果物・野菜を使用しますし、グリーンスムージーは常温で飲みます。

それは、温かいスムージーは酵素がなくなってしまうからです。

内蔵は体の中で重要な部分なので、ここを冷やすと、血液が内蔵にあつまり、体の末端が冷えてしまします。

内蔵を冷やすことは、冷え性の症状を加速させているんです。

これは、夏でも同じです。

体が冷えると、肌荒れや便秘、腰痛、肩こりなど、いろいろな問題を引き起こします。

唾液が出ないと、消化酵素が足りず、胃がもたれる

流動食ばかり取っていると消化能力は低下します。

食道や胃や腸も筋肉でできているのですから、固形物を取ることは大事なんです。

流動食は噛まないので、唾液が出にくくなります。

唾液には消化酵素がたっぷり含まれているが、それが不足するため、胃もたれなどがしやすくなる。

さらに、腸の蠕動運動も必要としなくなるため、便秘などになりやすくなることもあります。

ヒートスムージーなら試す価値アリ

スムージーの一番の問題点は、体を冷やしてしまう点です。

冷えは万病の元といいますが、美容・健康において、冷えは一番の敵です。

体温が1℃違うだけで、体を守ってくれる白血球の働きが30%もアップします。

白血球はからだの代謝を助ける働きもありますので、ダイエットにも役に立ちますし、

熱エネルギーを生み出すのにも影響してきます。

体を冷やしてしまうスムージーは体によくありません。

昨年、新発売されたヒートスムージーという、新しいジャンルのスムージーであれば、

体を温める作用があり、冷え性を改善したり、生理痛を軽減したりする効果があります。

この温活ドリンクであれば、健康、美容にもいいこと間違いありません。

alpoca(アルポカ)

しかも120日間全額保証なので、

万が一「カラダに合わなかった」といった場合にも対応できるのは、安心です。

健康を気にしながらスムージー生活を続けるのであれば、ヒートスムージーを試してみてください。

冷えを根本から治してくれるアルポカのヒートスムージーのメリットとデメリット

アルポカをお湯で溶かしてみあsた

アルポカのヒートスムージーが昨年に発売されましたね。

スムージーって色々発売されていて、グリーンスムージーやホットスムージーなど、種類が豊富ですよね。

そんな中、アルポカから昨年新しくヒートスムージーが発売されました。

コンセプトはこころと体を温める。

スムージーって体を冷やすイメージがあって、健康によくないという印象がありました。

 

でも、アルポカのヒートスムージーは違うんです。

アルポカのヒートスムージーは体を温めてくれるんです。

スムージーっぽくないですよね。

冷えは万病の元。体を温めるだけで治ってしまう病気はたくさんあります。

そんな話題のヒートスムージーのメリットとデメリットをまとめてみました。

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