EVOL(イボール)の葉酸サプリの特徴・口コミ!!美しさをサポートする成分をプラス!

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イボールの葉酸サプリ

つわりで食欲がない。
食べものをすこし口にするだけで気持ちわるくなります。
でもこどものためにたべないとって思うんですが、ぜんぜん食べる気にならない。でも、お腹の子どものためにしっかり食べないと栄養がたりてるか不安になります。
とくに葉酸は子供の脳の発達に影響するからしっかりとりたいです。でも、食欲がないんです。

妊娠中って体質がデリケートだから、何を口にするのかすごく不安になるんです。でも葉酸をとらないと子供がちゃんと成長しないって聞きます。できる限りかだらにいいサプリを選びたいけど、種類が多くてどれを選んだらいいんだろうか迷ってしまい決められないんです。

妊娠中ってとてもデリケードですよね。わたしもつわりの症状が重いときはほんとうにつらかった。手軽に栄養がとれるサプリってこの時期たいせつですよ。葉酸などのサプリは飲んだ方がいいですし、逆にビタミンAなどはとらないほうよかったり、やみくもに飲めばいいわけじゃないので大変です。この商品はわたしが妊活中、妊娠中におすすめする葉酸サプリの一つ。しっかりと葉酸が含まれているだけでなく、美しさを保つための美容成分も含まれています。だから、妊娠前から妊娠中、出産後まで続けられる商品なんです。とくに、元気な赤ちゃんを授かりながら、女性らしさを忘れたくない人におすすめです。

妊娠中・妊活中の栄養足りてますか?

野菜の画像
妊活中・妊娠中の栄養足りてますか??

しっかりとバランスのよい食事で、栄養がとれている人はサプリを飲む必要はないと思います。

でも、食事だけで栄養をとるのって大変。

厚生労働省が1日に必要な栄養素をまとめています。

一日に摂取しないといけない食事量のサンプル
  • ご飯中盛4杯
  • 野菜料理5皿
  • 肉・魚・卵・大豆料理から3皿
  • 牛乳1本
  • みかん2個

必要な栄養を食事から摂ろうとすると、これくらい食べないといけません。

妊娠中って体調がすぐれないから、なんとなく食欲がわかない。そんなときにこれだけの量をたべられませんよね。

妊娠中のつわりで食欲がない

わたしは、食べづわりで口になにか入れてないと吐き気がしていました。だから、できる限り、こんにゃくゼリーとか、グミとかをカバンの中に常備しておき、枕元には果物をおいておく。で、すぐに食べられるようにする。 つわりが辛いときはそんな生活をしていました。

なので、ラクな方だったのかもしれません。

まわりのともだちの症状を聞くと、ほんとにつらそう。

とても食事どころじゃない。ずーっと吐き気がおさまらない。
食欲なんて全然ない。 動くのものしんどい。

そんな生活が数ヶ月も続いている友人がけっこういます。

しかも、妊娠すると大好きだったお酒も飲めないし、生モノとかも食べれなくなります。

ほんと、生き地獄だわって思うこともありますが、病院にいってエコーで赤ちゃんが動いているのをみると、この子のために頑張らないとって思って元気をもらえるんです。

そんなふうに頑張っているので、妊娠中ってすごく情緒不安定になります。

女性ホルモンが乱れることだけが原因じゃないんです。

赤ちゃんが障害があったら育てられるかな?
これ食べても大丈夫かな?
栄養足りてるかな?どれくらいなら運動してもいいかな?
とか、全てに注意をはらいながら生活しています。

だから、少しのことで、感情的になったりします。

もちろん旦那の一言にも。

そんな不安な気持ちでした。
だから、よくわからないものは口にしたくなかったんです。
葉酸サプリは飲んでたんですが、こどもに影響がないか、ほんとうに大丈夫なのか心配。

葉酸が不足すると、こどもの成長に影響があるらしく、元気な赤ちゃんが産まれてくれるか不安でした。すこしでも赤ちゃんのためになればと、葉酸サプリ飲み続けていました。

そんな経験から、いろいろな葉酸サプリを調べたりしていましたので、わたしがおすすめできる葉酸サプリの一つを紹介しますね。

妊娠中の症状

妊娠中は、食欲がないこともあり、栄養不足になりやすいです。
さらに好きなものを食べられないし運動も制限される。なのでストレスたまりやすいです。

15週くらいまではつわりに悩まされ、症状が軽い人でも、胃のムカムカには悩まされるようです。わたしがそうでした。

朝起きたときに、ものすごくお腹が減っていて動けないことも。

常にバナナを枕元において起きてすぐに食べられるようにしていました。

トータル的に食べている量は同じかもしれないですが、
3食で食べられる利用は1/2〜2/3くらいまで減りました。

味の好みが変わって、玄米食べたくなくなりましたし、匂いにすごく敏感になりました。

好き嫌いが顕著になった気がします。

妊娠中に不足しがちな栄養素

子供に栄養を分け与えているので、妊娠中のからだは栄養が不足しがち。

妊娠中は、ビタミン、ミネラル、たんぱく質は積極的に取るようにと、国もおすすめしています。

特にこどもの成長に影響すると言われている葉酸は、不足するとこどもの発達障害にもつながることもあります。
「神経管閉鎖障害」という神経系の病気になりやすいと言われています。

厚生労働省でも、サプリで葉酸を摂取することがすすめられいます。

妊娠中はこどもの脳や脊髄など神経細胞が作られます。そのときに葉酸を多く消費します。 さらに、血液をつくるのにも葉酸が必要。 成長するにつれて血液量も増えていきますので、その分の葉酸も必要。

血液をつくるためには鉄分も必要です。

妊娠中はこどもへ血液をおくっているので、1.3〜1.5倍の血液が必要と言われています。葉酸だけでなく、鉄分もしっかりとるようにしましょう。

EVOL(イボール)の葉酸サプリの特徴

「妊活スタイル」や「たまごクラブ」でもとりあげられている、EVOL(イボール)の葉酸サプリ。どんな特徴があるのかまとめてみました。

EVOL(イボール)の葉酸サプリの特徴ですが、
厚生労働省がおすすめしている、モノグルタミン酸型葉酸を400μg配合しています。ポリグルタミン酸型葉酸と比較すると吸収率が2倍もあるんです。

厚生労働省が運営しているサイトの情報です。

諸外国や日本において、食事からの葉酸だけでなくサプリメントなどの栄養補助食品からも摂取するよう勧告されたことには理由があります。葉酸は野菜や柑橘類・レバーなどに多く含まれており、小腸でモノグルタミン酸として吸収されます。しかしながらこれら食品中の葉酸(dietary folate)の大部分はポリグルタミン酸型として存在し、モノグルタミン酸として消化吸収されるまでの代謝過程で様々な影響を受けるため、生体利用率は50%以下と推定されています。また水溶性ビタミンであるため調理損失も受けやすくなっています。これに対していわゆるサプリメントなどの栄養補助食品や葉酸添加食品に使用される葉酸(folic acid:プテロイルモノグルタミン酸)は通常の食品中の葉酸とは構造が異なっており、安定性及び生体利用率が高いことがわかっています。葉酸と神経管閉鎖障害のリスク低減との関連を示した諸外国の大規模な疫学研究の結果は、この葉酸(folic acid)のサプリメントによるものがほとんどです。

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/food/e-05-002.html

ポリグルタミン酸型葉酸は主に食べ物の中に含まれています。加熱調理をおこなう過程でも葉酸が失われてしまうこともあるようです。

吸収率もそれほどよくないようです。

サプリでモノグルタミン酸型葉酸をしっかりとることが大切です。

ピオチンの栄養機能食品

栄養機能食品とは、栄養成分(ビタミン、ミネラル)の補給、補完のために利用される食品です。
ビオチンは皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素で、栄養不足による肌荒れなどを改善する効果があります。

7種類の必須アミノ酸

妊娠初期は赤ちゃんの細胞が活発に増殖してからだの組織や内蔵が作られていきます。その細胞を作るときに必要になるのがたんぱく質の中に含まれているアミノ酸。
特に必須アミノ酸は赤ちゃんの身体を正常に作る働きをしてくれる重要な栄養素です。

ほうれん草3束分の鉄分

妊娠中は赤ちゃん分の血液が必要ですので、たくさんの鉄分が必要になります。貧血になったり、赤ちゃん分の血液をつくるために鉄分をしっかりとりましょう。

牛乳1杯(200ml)分のカルシウム

カルシウムは骨や歯を形成する栄養素です。赤ちゃんの健やかな成長のためにも、妊娠中はしっかり摂取することが大切です。

6種類の高品質な美容成分

その他ににも、6種類の高品質な美容成分がたくさん含まれています。

黒酢もろみ

発酵食品で良質のアミノ酸やペプチド、ミネラルが豊富に含まれています。

フィッシュコラーゲン

フィッシュコラーゲンはアレルゲンとなる物質が少なく、アレルギーを持つ方でも安心して摂取できます。

ヒアルロン酸

微生物の発酵により得られた高純度のヒアルロン酸で高い保湿保水性があります。

発酵黒タマネギ

通常のタマネギと比べ、ポリフェノールや栄養成分が多く、美容健康対策に人気があります。

コーカルカルシウム

珊瑚から作られたカルシウムとミネラルが豊富に含まれています。

白キクラゲ

春から秋にかけて取れるきのこで世界3大美女の一人である楊貴妃が健康のために食していたと言われています。

乳酸菌

腸内環境を優しくサポーし、栄養を吸収しやすい状況を整えてくれる乳酸菌を配合しています。
乳酸菌を摂取することにより、妊婦さんだけでなく、赤ちゃん自信の免疫機能が正常に保たれるように働きかけてくれます。 赤ちゃんのアレルギー対策やアトピー対策になります。

他にも、妊娠中に不足しやすい栄養素がたくさん鉄分、カルシウム、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、野菜、乳酸菌、美容成分と多彩な栄養素をバランスよく配合しています。

EVOL(イボール)のサポート体制

EVOL葉酸サプリでは食事やトレーニング面でもサポートをしてくれています。

栄養士でありながらモデル業もこなす神原奈保さんの指導のもの、マタニティトレーニングやマタニティーフードに関する特別コンテンツを提供しています。日を保ちながら充実したマタニティーライフを過ごすためのコンテンツを発信しています。

https://www.instagram.com/p/BxH0qUCAQIX/?utm_source=ig_web_copy_link

実際に出産を体験された方がサポートしてくれるのはとても安心です。

メールサポート

お問い合わせからメールで相談することもできます。わたしは購入前でしたが、不安なことがあったので質問したんですが、その日の昼過ぎに連絡して、

当日の夜に返信がきました。

しかも内容もとても親身になってくれている内容でした。

他の葉酸サプリとかもおすすめしながら、わたしにあった商品をすすめてくれたので、本当に安心できる会社なんだなって思いました。

そのときに教えてくれたのが、葉酸サプリを選ぶうえで大切なポイントで、わたしの状態にそってすすめてくれました。

安全性

よく見かけるメーカーさんは、GMP認定工場で製造、第三者機関で安全性の検査などをしているメーカーがほとんどですので、安全性についてはそこまで差はないかと思います。

飲みやすさ

飲みやすさは、ビタミンや原料の独特な匂いをどこまで抑えているか、粒は小さいかの基準になるかと思います。
香りにつきまししては、個人差がござますので試していただくしかないかと思います。

栄養素のバランス

こちらはメーカーで差があります。
栄養素に重点を置くメーカーもあれば、当店のような栄養をはもちろん妊娠期間中、産後でもキレイをサポートする美容成分を入れているメーカーがございますので、こちらはお客様ご自身に合うものが良いかと思います。

というのを教えてくれて本当に親切な対応でした。

飲みやすさ

EVOL(イボール)の葉酸サプリは1本あたり180粒入っています。

これで1ヶ月分です。

つわりのときって、サプリを口にいれただけで気持ち悪いときや、ごっくんって飲み込むときに吐きそうになることもあります。

EVOL(イボール)の葉酸サプリは飲みやすさにもこだわっているのがうれしいですね。

香りが少なく小粒のサプリだから飲みやすいんです。

他のサプリと比べると半分くらい。

一日6粒が推奨されているので、水と一緒に飲んでください。

EVOL(イボール)の口コミ

赤ちゃんの成長に欠かせない葉酸を安心安全に摂取したいから続けてます♡⍢⃝♡知らなかったけど、本当は、妊活中は、1カ月以上前から飲んだ方が良かったと先生にも言われた事があります。食事だけでは不足がちな鉄分やカルシウムなどの栄養素も補えて、妊活、妊娠中、産後も飲めます♡小さな粒で飲みやすいのと、チャイルドロックがかかってるのもお気に入りです♡

妊娠中にも妊娠前にも
授乳中にも葉酸がいいと聞いて
いろいろなサプリ試してみたけど
めちゃくちゃ飲みやすかった
『EVOL』おすすめです😀💡

持ち運びにも便利(´∀`)‼️

妊娠中に欠かせない
葉酸を安心安全に摂取できる
EVOL葉酸サプリ🌿
葉酸以外にも鉄分やカルシウム
ミネラルなどが豊富に含まれていて
栄養不足分をいつも
このサプリで
サポートしています❤
持ち運びにも便利な
パッケージも可愛くて
色々なサプリの中でも小粒で
飲みやすくてオススメです❤

飲みやすくて続けやすかったです
他の方の口コミの評価が高かった事もありますが、栄養がたくさんとれる点と、乳酸菌が入っているので、このEVOL葉酸サプリにしました。
小粒で匂いも味も全く気にならないですし、妊娠後期まで、つわりが続いた自分でも飲みやすかったです。

おかげさまで元気な赤ちゃんを出産する事が出来ました。

最初は高いかなと思ったけど

値段も高いし安心かな、と思って買たのですが、結果的に安かったんじゃないかと思ってます。

葉酸だけではなく、鉄分・カルシウム・ビタミン・ミネラル・乳酸菌、それに美容成分まで入ってるじゃないですか。

色々なサプリをたくさん飲むくらいなら、この葉酸サプリ一つでカバーできるから楽でいいです。

飲み始めて2ヶ月ほど経過しました、体調も良いので、継続条件の4回を過ぎても、しばらく飲み続けてみようと思います。

つわり中の栄養補給に助かりました

つわりが酷くて、あまり食べられない中、でも葉酸サプリを飲まなければ!と口コミ評判の良いEVOL葉酸サプリを購入しました。

確かにお値段は市販のものと比べれば高いですが、飲み始めて体が元気になった気がします。

貧血もあり、フラフラしていたのですが、少しずつ改善されていってる様な気も。
体に良い栄養素が豊富に入っているサプリなので、納得!という感じです。続けたいと思える商品です。

貧血対策に役立ってるんだと思います

2人目妊娠中です。 1人目の時は、貧血の検査で必ず指摘を受けていました。

2人目はつわり時期からこれを飲み続けているからか、とても調子が良くて、貧血検査も一度も引っかかっていません。

引き続き産後の授乳期まで、継続して飲んでみようと思います。

安心して飲める葉酸サプリです

リーズナブルで安心できる葉酸を飲みたくて

GMP認定工場で作られている
放射能検査をしている
残留農薬検査をクリアしている

EVOL葉酸サプリを選びました。 匂いつわりが酷かったので、心配していましたが、ほとんど気になりませんでした。
 飲みやすいです。 鉄やカルシウムだけでなくビタミン類や乳酸菌も摂れて、妊娠中に必要な栄養素が手軽に取れるのが良いですね。

つわりのピークが過ぎれば…
ご飯がほとんど食べられないつわり中に、必要な栄養素が摂れるので助かっています。

だけど6粒は多いかな…。
 つわりが酷くて、喉を通る感じだけでも気持ちが悪くなってしまうので、1粒ずつ飲んでいます。

私のつわりが重いせいもあるのだと思うので、ピークが過ぎたら少しは楽になるのかな。

EVOL(イボール)の金額

公式サイトとアマゾンで購入できます。

公式サイトのみ、割引が適用されている定期コースがあります。

定期コースで申し込むとずーっと2,000円オフで商品を購入できます。

EVOL葉酸サプリは定期コースであれば、月々3,980円から始められます。

ただ、定期便は最低4回のお受け取りが必要になります。

多くの葉酸サプリは6回縛りなどの、最低回数があります。その中では4回というのは短く、始めやすい定期コースだと思います。

まずは試してみたいという方には単品で試されることをおすすめします。

定期コース以外の単品購入は通常価格5,980円。

公式サイト限定でセット商品もありますので、お試し1個よりはオトクに買うことができます。

3本セットで通常17,940円が15,200円、6本セットで通常35,880円が27,200円。

ご注文方法

購入方法は主に公式サイト、アマゾンの2つ。

お得な定期コースがあるのは公式サイトです。

イーボル葉酸サプリ

妊娠中はとてもデリケートな状態です。しっかりと栄養素や原材料などを確認してから商品を選ぶようにしましょう。

EVOL(イボール)の葉酸サプリまとめ

葉酸以外にも、ビタミン・ミネラル22種類、野菜21種類、乳酸菌、アミノ酸などが含まれているイボールの葉酸サプリ。乳酸菌が腸の働きを高めるので吸収力がたかまりより効果が高めてくれるのもがうれしいですよね。

あと、妊活中・妊娠中って何かと不安になります。イボールはメールでの対応が丁寧で早かったので、すごく安心できるました。

他数社にもお問い合わせしたんですが、一番対応がよかったのがイボールでした。

妊娠中は葉酸サプリをとることが推奨されていますので、自分にある葉酸サプリをみつけるようにしましょう。

わたしの方で調べた葉酸サプリが他にもありますのでよかったら口コミとして参考にしてください。

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