日本でも話題のスムージー。今までのスムージーって実は体に悪いということを知っていましたか？凍らせたスムージーや果物たくさんのスムージーは体を冷やし、肥満体質な体を作ります。スムージーにもたくさんの種類がありますので、色々試してみてください。寒い冬は体の芯から温めるヒートスムージーがおすすめです。
温スムージーは、1食分に必要な栄養素を含んだ、からだを温めてくれるスムージーです。通常のスムージーは、からだを冷やすのでからだによくありません。
温スムージーはからだを温めてくれるので、冷えにも効果があり、からだの調子を整えてくれます。
激太り報道があった、はるな愛さんも、温スムージーでダイエットし、以前のスリムな姿に戻りました。
クリームコンソメとトマトの2種類の味があり、美味しく食べられるのが特徴です。
そんな温スムージーの特徴と口コミを紹介します。
SNSで話題の新発想の青汁スムージー「ルキナグリーン」。
置き換えダイエットで簡単に痩せられると、うれしいお声がたくさん集まっているようです。
青汁スムージー「ルキナグリーン」の効果のヒミツは糖質。
通常のスムージーは、おいしく簡単に飲めるように、果物などがたくさん入っています。
だから、糖質が多め。
糖質が太る原因！と言われているくらい、糖質は、脂肪と関係が深い栄養素です。
青汁スムージー「ルキナグリーン」は、糖質を抑えているので飲んでも太りにくく、置き換えダイエットに最適なスムージーなんです。
糖質が少ないと飲みにくいのでは？と心配される方もいますが、安心してください。
青汁スムージー「ルキナグリーン」は独自の製造方法でおいしく飲みやすいスムージーに仕上がっています。
そんな、青汁スムージー「ルキナグリーン」を紹介します。
最近話題のヒートスムージーやホットスムージー。からだを温めるだけでなく、ダイエット効果、美容効果、便秘解消など、いろいろな効果があると、意識の高い女性を中心に人気がでています。
こおらせた果物や野菜をシャーベットにしたスムージー。海外のセレブがダイエットに成功したことがキッカケで話題になりましたね。それから、グリーンスムージー、レッドスムージー、ホットスムージーなどが発売されるようになりました。体を冷やすとカラダに悪いと、脱スムージーの流れもあり、カラダを温める「ヒートスムージー」「ホットスムージー」が話題になっています。ホットスムージー・ヒートスムージーを飲んだことがない人向けに、それぞれの特徴を紹介します。
美容と健康のためにスムージーを飲んでいるかたが多いようです。一口にスムージーと言っても種類はたくさん。
スムージ、グリーンスムージ、レッドスムージー、ホットスムージー、ヒートスムージー。どんなスムージーを飲んでいますか？あまーい果物が盛りだくさんのスムージー、粉末のスムージー、緑黄色野菜をたっぷりのスムージー。
美容意識が高くみえるので、憧れて飲んでいるかた、ダイエットのために飲んでいるかた、ビタミン・ミネラルをとるために飲んでいるかた。
いろいろあると思います。スムージーは不足しがちなビタミン・ミネラルを手軽に、そして、大量にとれます。
だから健康にいいんです。ただ。注意してくだい。
知識がない状態で飲んでいる人は、知らぬ間にからだ悪い飲みかたをしているかもしれません。
スムージーを飲んでいるかたに注意してもらえるように、スムージーのメリット、デメリットをまとめました。
スムージーを飲んでいたり、興味がある方向けの記事です。飲む前に注意点をしっかり把握してください。
毎日のダイエットつらくないですか？
わたしはつらいです。
だれかのサポートがあればこころ強いのですが、ダイエットは自分とのたたかいですよね。いかに、じぶんに負けないか。
でも、毎日だれかが応援してくれたらすこしは気持ちがラクになり、がんばる力がでてきますよね。そんなサポートをしてくれるアイテムが発売されました！！
あの、ワンピースのキャラクターが毎日のダイエットをサポートしてくれるんです！！
スムージーが冷え性を悪化させるって知ってましたか？
海外のセレブたちも愛飲していると話題になったスムージー。体にいいと思って飲み続けている方も多いようですね。あのミランダ・カーやレディー・ガガも飲んでいて、あんなに美人なんですもんね。しかも、ガガ様に限っては13kgも激ヤセしたって聞くとダイエットに効果に期待して、飲みたくなりますよね。
女優の優香さんはスムージーで-6キロを実現したとの噂も。
でも、スムージーは誤解を恐れずに言うと「内臓を冷やし、冷え性を進行させる、悪魔みたいな飲み物」なんです。
ダイエットのために朝はスムージーで済ます方が多いようですね。
朝って忙しくて朝食の時間が取れない方もいると思いますが、
置き換えダイエットで、朝食の代わりに、スムージーだけを飲むのはおすすめできません。
実はその習慣こそが、太りやすい体質を作っている原因かもしれません。
そのまま続けていると、ぷくぷくと太っていくことになるの注意してください。
朝のスムージーと太る要因について説明します。
スムージーって飲んだことありますか？
ドロっとしててシャーベット状の飲み物です。
実は体にいいと言われているスムージーですが、とんでもなく体に悪いものだったんです。
アメリカでは健康のために飲んでいる人が減少しているという話を聞きます。
もともと、健康によく、ダイエット効果があると言われていたスムージーは、
どうして体に悪いと認識されるようになったのでしょうか。
その秘密を説明していきます。
スムージーとは、凍らした果物や野菜をミキサーにかけた、シャーベット状の飲み物のことです。
冬は寒くて飲めないので、グリーンスムージーを飲まれている方が多いと思います。
ジュースと違い、野菜をまるごと使うので、食物繊維も取れるし、栄養・酵素がたくさんとれるのがスムージーです。
置き換えダイエットで、普段の食事の代わりにスムージー、グリーンスムージーを飲むことが多いようです。
すごく人気でたくさんの女性に飲まれています。
スムージーって本当に人気ですよね。
このスムージー美味しい pic.twitter.com/eAfu8snBrZ
— にょる@帰国しました (@nyoruuuuuuuu) 2019年1月5日
蜜柑スムージー、めっちゃ美味しい！！繊維質も摂れる(^○^) pic.twitter.com/rYtRRB0OA4
— あいあい(*´꒳`*) (@aihime_sama) 2019年1月4日
スムージー美味しい…定期的に購入しようかしら
— ぱるぱる@熊本昼夜 (@unfit_hookey) 2019年1月5日
スムージーが人気のポイント
美と健康とシェイプアップの全てをトータルサポートすることができる！！
詳しくはこちら→https://t.co/S2ISwsr5hT#スムージー
— まい＠スムージー大好き!! (@gnuilfa1) 2019年1月5日
スムージーを飲むようにして、美容と健康を心がけましょう！
— 婚活中アラサー女子の自分磨き (@around30aruaru) 2019年1月6日
美容と健康、そして、ダイエット、すべてを叶えてくれるのが、スムージーです。
そのように、テレビや雑誌で、もてはやされました。
野菜・果物をベースに作っているので、手軽に栄養を補給できるし、すり潰されているので、胃腸に負担が少ない。
野菜と果物の中には、ポリフェノールやカロテノイド、ビタミン、食物繊維が含まれています。
ポリフェノールやカロテノイドは細胞の参加を防ぎ、老化を予防し、血管を健康に保つなど、アンチエイジング効果があります。
しかも酵素が入っているので、酵素不足の現代人には本当にありがたい存在でした。
置き換えダイエットで痩せることもできる。レディーガガが13kg痩せたり、優香が7kg痩せたと騒がれましたね。
スムージーは女性にとっては願ったりかなったりのスペシャルドリンクです。
でも、それは本当なんでしょうか？
スムージーって、凍った果物・野菜を使用しますし、グリーンスムージーは常温で飲みます。
それは、温かいスムージーは酵素がなくなってしまうからです。
内蔵は体の中で重要な部分なので、ここを冷やすと、血液が内蔵にあつまり、体の末端が冷えてしまします。
内蔵を冷やすことは、冷え性の症状を加速させているんです。
これは、夏でも同じです。
体が冷えると、肌荒れや便秘、腰痛、肩こりなど、いろいろな問題を引き起こします。
流動食ばかり取っていると消化能力は低下します。
食道や胃や腸も筋肉でできているのですから、固形物を取ることは大事なんです。
流動食は噛まないので、唾液が出にくくなります。
唾液には消化酵素がたっぷり含まれているが、それが不足するため、胃もたれなどがしやすくなる。
さらに、腸の蠕動運動も必要としなくなるため、便秘などになりやすくなることもあります。
スムージーの一番の問題点は、体を冷やしてしまう点です。
冷えは万病の元といいますが、美容・健康において、冷えは一番の敵です。
体温が1℃違うだけで、体を守ってくれる白血球の働きが30%もアップします。
白血球はからだの代謝を助ける働きもありますので、ダイエットにも役に立ちますし、
熱エネルギーを生み出すのにも影響してきます。
体を冷やしてしまうスムージーは体によくありません。
昨年、新発売されたヒートスムージーという、新しいジャンルのスムージーであれば、
体を温める作用があり、冷え性を改善したり、生理痛を軽減したりする効果があります。
この温活ドリンクであれば、健康、美容にもいいこと間違いありません。
しかも120日間全額保証なので、
万が一「カラダに合わなかった」といった場合にも対応できるのは、安心です。
健康を気にしながらスムージー生活を続けるのであれば、ヒートスムージーを試してみてください。
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