冷えしょうに劇的に効果がある蒸し生姜でからだを温める！
温活で体の調子を整える
温活することで、基礎体温が高まり、免疫力や代謝が上がります。
体調を整えやすくなるだけでなく、美容に効果があったり、ダイエット効果があります。温活の効果についてお伝えしていきます。
つま先がキーンとひえる末端冷えしょう！その原因と解決方法
末端冷えしょうに悩んでいませんか？
その名の通り、手さきや足さきがひえてしまう症状。冬はからだがさむいうえに、手さき、足さきがつめたさをこえて痛い。夏はカラダがあついのに、手さき、足さきがつめたい。 女性に多いのですが、最近では男性でも悩んでいるんです。でも、からだを動かしたり、食事をかえるだけで改善されるので、日々の生活をみなおして末端冷えしょうを改善していきたいですね。
冷えしょうに悩んでいる方に向けての記事です。軽度の冷えしょうの方を想定していますので、重度の方のお役に立てるかはわかりません。
生姜サプリでむくみを解消！
立ち仕事で夜は足がパンパン、靴下の跡がついたら戻らないなど、むくみに悩む女性はとっても多いんです。実はむくみの悩みは生姜サプリで解消できるって知ってました？生姜サプリでむくみが改善できる理由と、おすすめの生姜サプリを紹介します！
生姜サプリでアンチエイジング
女優の小雪さんや沢尻エリカさんはじめ、多くの芸能人たちがジンジャーティーを飲んでいるのですが、もととなる生姜には、活性酸素を抑え、アンチエイジング効果のある成分がたくさん入っています。年齢を重ねると気になるシミやシワ。アンチエイジング効果のある生姜で体の内側からケアをしていきましょう。
春夏は冷え性が最も進行しやすい！？温活は春からはじめよう！！
冷え性の症状が重いのは、冬ですよね。
生理痛が重くなったり、手足が冷たくて寝れなかったり、肩こりがひどくなったり、便秘、むくみなど、人によって症状が違いますよね。
重い人だと、しもやけになったり、手足が青くなってしまったり。冬の冷え性ってほんと、つらい。
でも、冷え性って春、夏の方が症状が進行しやすいって知ってました？
冷え性は、冷えの蓄積で起こる症状で、一年間続けた「冷え込み生活」が、どっと冬に出てきてるの過ぎないんです。
冷え性を改善させたければ、春夏の生活を見直すべきなんですよ。
お腹の冷えで体調をセルフチェック！冷えてる場所で不調な場所がわかります！
お腹冷えてませんか？
お腹の冷えは体の不調に繋がります。お腹が冷えていると、お肌や生理痛、肩こりなど、体全体に悪影響を及ぼします。お腹と言っても「みぞおち」「横腹」「下腹部」など広いですよね。冷えている場所を診断すると、今どんな病気にかかっているのか、もしくは、かかりやすいのかを知ることができます。お腹を触って自分の体調をセルフチェックしましょう！
口コミ評価の高い生姜サプリ10商品を徹底比較！女性の悩みを解決してくれる生姜パワーがすごい！
生姜が持っているパワーを活かした生姜サプリや生姜ドリンクって多いですよね。生姜にはショウガオールやジンゲロール、ジンゲロンなど体を温める成分が沢山はいっているので、温活中の女性が積極的に摂りたい食品なんです。
でもそのまま食べるのは手間ですし、生姜の辛味成分が苦手な女性って結構いるんですよね。そんな方におすすめなのが、生姜サプリ。
最近はほんとに種類が豊富だから、色々選べるのは嬉しいですが、どれを選んだらいいのかわからなくなりますよね。色々ありすぎてよくわからないという方のために、生姜のサプリを比較しました。
生姜の力に8種類の和漢の力プラス！生姜サプリ「ひえとりん」で温活を始めましょう！
食品メーカーダイショーから発売された、生姜サプリです。モニター満足度89%だから、温活の効果が実感がしやすい商品。和漢の力で内側から体が温まっていくことが実感できます。生姜と8種の和漢植物をブレンドで冷え性解消してくれます。
生姜の力で体の芯からポカポカ！生姜サプリの「インシップ土佐しょうが粒」の温活パワーがすごい！
高知県産の生姜を100%使用した生姜サプリ。「黄金生姜」「大生姜」「三州生姜」の3種類を厳選し独自に配合！体の芯から温まるから、冷えからくる様々な女性の悩みを解消してくれます。生の生姜が苦手な方におすすめの温活アイテムです。
生姜の温活力でつらい生理痛を和らげる！リピート率が高い生姜サプリ「めぐルナ」
沖縄のやんばる生姜を使用しためぐルナ。体を温め、生理痛を軽減してくれます。PMSに効果があると言われている、チェストベリーも40mgも配合されています。チェストベリーはギリシャ・ローマ時代から月経障害によいと、愛用されてきました。その他、高麗人参、クワンソウなどが配合されています。その効果実感から3年以上も続けている方が多数！温活でPMS対策をしたい女性にピッタリの生姜サプリです。
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